Pasta por Forma
COUSCOUS ROASTED GARLIC AIL ROTI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías350kcal / 100g
Proteínas10g11.4% de la energía
Grasas2.5g2.9% de la energía
Carbohidratos75g85.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.5g
Proteínas
10g (11.4%)Grasas
2.5g (2.9%)Carbohidratos
75g (85.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías350kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.5g
Carbohidratos75.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas20%
Grasas totales4%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 350 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de COUSCOUS ROASTED GARLIC AIL ROTI revela un aporte de 350 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 2.5g de lípidos y 75g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes