Pasta nach Form
COUSCOUS ROASTED GARLIC AIL ROTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein10g11.4% der Energie
Fett2.5g2.9% der Energie
Kohlenhydrate75g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
10g (11.4%)Fett
2.5g (2.9%)Kohlenhydrate
75g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein10.0g
Fett2.5g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COUSCOUS ROASTED GARLIC AIL ROTI 350 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 2.5g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten