Pasta por Forma

BLACK BEAN MEZZALUNA RAVIOLI WITH CILANTRO CREAM SAUCE, BLACK BEAN WITH CILANTRO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías141kcal / 100g
Proteínas6.8g23.0% de la energía
Grasas4.8g16.2% de la energía
Carbohidratos18g60.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.6g
Proteínas
6.8g (23.0%)
Grasas
4.8g (16.2%)
Carbohidratos
18g (60.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías141kcal
Proteínas6.8g
Grasas4.8g
Carbohidratos18.0g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales7%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga50minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BLACK BEAN MEZZALUNA RAVIOLI WITH CILANTRO CREAM SAUCE, BLACK BEAN WITH CILANTRO revela un aporte de 141 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.8g de proteínas, 4.8g de lípidos y 18g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium