Pancakes, waffles, French toast

French toast sticks, fast food / restaurant

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías400kcal / 100g
Proteínas7.1g9.3% de la energía
Grasas20.9g27.3% de la energía
Carbohidratos48.5g63.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total76.5g
Proteínas
7.1g (9.3%)
Grasas
20.9g (27.3%)
Carbohidratos
48.5g (63.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías400kcal
Proteínas7.1g
Grasas20.9g
Carbohidratos48.5g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas14%
Grasas totales32%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)

🏃‍♂️Correr36minutos
🚴‍♀️Ciclismo45minutos
🚶‍♂️Caminar95minutos
🧘‍♀️Yoga143minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de French toast sticks, fast food / restaurant revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 20.9g de lípidos y 48.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc