Pancakes, waffles, French toast
French toast sticks, fast food / restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein7.1g9.3% der Energie
Fett20.9g27.3% der Energie
Kohlenhydrate48.5g63.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.5g
Protein
7.1g (9.3%)Fett
20.9g (27.3%)Kohlenhydrate
48.5g (63.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein7.1g
Fett20.9g
Kohlenhydrate48.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass French toast sticks, fast food / restaurant 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 20.9g Fett und 48.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten