Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BELGIAN BOYS, DE LIEGE WAFEL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías436kcal / 100g
Proteínas7.3g8.9% de la energía
Grasas21.8g26.7% de la energía
Carbohidratos52.7g64.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.8g
Proteínas
7.3g (8.9%)Grasas
21.8g (26.7%)Carbohidratos
52.7g (64.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías436kcal
Proteínas7.3g
Grasas21.8g
Carbohidratos52.7g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas15%
Grasas totales34%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 436 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar104minutos
🧘♀️Yoga156minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de BELGIAN BOYS, DE LIEGE WAFEL proporciona 436 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 21.8g de grasas y 52.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes