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Kohlrabi, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías27kcal / 100g
Proteínas1.7g21.3% de la energía
Grasas0.1g1.3% de la energía
Carbohidratos6.2g77.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.0g
Proteínas
1.7g (21.3%)Grasas
0.1g (1.3%)Carbohidratos
6.2g (77.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías27kcal
Proteínas1.7g
Grasas0.1g
Carbohidratos6.2g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 27 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar6minutos
🧘♀️Yoga10minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Kohlrabi, raw proporciona 27 kcal. Contiene 1.7g de proteínas, 0.1g de grasas y 6.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes