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Beets, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías43kcal / 100g
Proteínas1.6g14.0% de la energía
Grasas0.2g1.8% de la energía
Carbohidratos9.6g84.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.4g
Proteínas
1.6g (14.0%)Grasas
0.2g (1.8%)Carbohidratos
9.6g (84.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías43kcal
Proteínas1.6g
Grasas0.2g
Carbohidratos9.6g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 43 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga15minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Beets, raw muestra 43 calorías por 100g. Ofrece 1.6g de proteínas, 0.2g de grasas y 9.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes