Other vegetables and combinations
Beets, NS as to form, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas0.9g8.5% de la energía
Grasas2.7g25.5% de la energía
Carbohidratos7g66.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.6g
Proteínas
0.9g (8.5%)Grasas
2.7g (25.5%)Carbohidratos
7g (66.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas0.9g
Grasas2.7g
Carbohidratos7.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas2%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beets, NS as to form, cooked revela un aporte de 53 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.9g de proteínas, 2.7g de lípidos y 7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes