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PURPLE SWEET POTATO WITH ZA'ATAR SOUP, PURPLE SWEET POTATO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías45kcal / 100g
Proteínas0.8g8.6% de la energía
Grasas1.6g17.2% de la energía
Carbohidratos6.9g74.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total9.3g
Proteínas
0.8g (8.6%)
Grasas
1.6g (17.2%)
Carbohidratos
6.9g (74.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías45kcal
Proteínas0.8g
Grasas1.6g
Carbohidratos6.9g

% del valor diario recomendado

Energía2%
Proteínas2%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 45 kcal)

🏃‍♂️Correr4minutos
🚴‍♀️Ciclismo5minutos
🚶‍♂️Caminar11minutos
🧘‍♀️Yoga16minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de PURPLE SWEET POTATO WITH ZA'ATAR SOUP, PURPLE SWEET POTATO muestra 45 calorías por 100g. Ofrece 0.8g de proteínas, 1.6g de grasas y 6.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium