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ORGANIC LENTIL & CHICKPEA SOUP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías69kcal / 100g
Proteínas3.7g23.0% de la energía
Grasas1g6.2% de la energía
Carbohidratos11.4g70.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total16.1g
Proteínas
3.7g (23.0%)
Grasas
1g (6.2%)
Carbohidratos
11.4g (70.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías69kcal
Proteínas3.7g
Grasas1.0g
Carbohidratos11.4g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 69 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar16minutos
🧘‍♀️Yoga25minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de ORGANIC LENTIL & CHICKPEA SOUP muestra 69 calorías por 100g. Ofrece 3.7g de proteínas, 1g de grasas y 11.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A