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ORGANIC CARIBBEAN BLACK BEAN SOUP, CARIBBEAN BLACK BEAN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías69kcal / 100g
Proteínas4.1g24.6% de la energía
Grasas0.4g2.4% de la energía
Carbohidratos12.2g73.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total16.7g
Proteínas
4.1g (24.6%)
Grasas
0.4g (2.4%)
Carbohidratos
12.2g (73.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías69kcal
Proteínas4.1g
Grasas0.4g
Carbohidratos12.2g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 69 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar16minutos
🧘‍♀️Yoga25minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ORGANIC CARIBBEAN BLACK BEAN SOUP, CARIBBEAN BLACK BEAN proporciona 69 kcal. Contiene 4.1g de proteínas, 0.4g de grasas y 12.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A