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MUSHROOM BASE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías250kcal / 100g
Proteínas16.7g28.6% de la energía
Grasas8.3g14.2% de la energía
Carbohidratos33.3g57.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total58.3g
Proteínas
16.7g (28.6%)
Grasas
8.3g (14.2%)
Carbohidratos
33.3g (57.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías250kcal
Proteínas16.7g
Grasas8.3g
Carbohidratos33.3g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas33%
Grasas totales13%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)

🏃‍♂️Correr23minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar60minutos
🧘‍♀️Yoga89minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MUSHROOM BASE revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.7g de proteínas, 8.3g de lípidos y 33.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium