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LENTIL & CHORIZO SMOKY SOUP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías78kcal / 100g
Proteínas3.3g22.3% de la energía
Grasas3.7g25.0% de la energía
Carbohidratos7.8g52.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.8g
Proteínas
3.3g (22.3%)
Grasas
3.7g (25.0%)
Carbohidratos
7.8g (52.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías78kcal
Proteínas3.3g
Grasas3.7g
Carbohidratos7.8g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 78 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar19minutos
🧘‍♀️Yoga28minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de LENTIL & CHORIZO SMOKY SOUP muestra 78 calorías por 100g. Ofrece 3.3g de proteínas, 3.7g de grasas y 7.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C