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CHICKEN & SAUSAGE GUMBO, CHICKEN & SAUSAGE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías61kcal / 100g
Proteínas3.3g26.0% de la energía
Grasas2.5g19.7% de la energía
Carbohidratos6.9g54.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total12.7g
Proteínas
3.3g (26.0%)
Grasas
2.5g (19.7%)
Carbohidratos
6.9g (54.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías61kcal
Proteínas3.3g
Grasas2.5g
Carbohidratos6.9g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 61 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar15minutos
🧘‍♀️Yoga22minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN & SAUSAGE GUMBO, CHICKEN & SAUSAGE revela un aporte de 61 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 2.5g de lípidos y 6.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A