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BUTTERNUT SQUASH SOUP WITH SAGE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías48kcal / 100g
Proteínas0.9g8.9% de la energía
Grasas2.2g21.8% de la energía
Carbohidratos7g69.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total10.1g
Proteínas
0.9g (8.9%)
Grasas
2.2g (21.8%)
Carbohidratos
7g (69.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías48kcal
Proteínas0.9g
Grasas2.2g
Carbohidratos7.0g

% del valor diario recomendado

Energía2%
Proteínas2%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 48 kcal)

🏃‍♂️Correr4minutos
🚴‍♀️Ciclismo5minutos
🚶‍♂️Caminar11minutos
🧘‍♀️Yoga17minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BUTTERNUT SQUASH SOUP WITH SAGE revela un aporte de 48 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.9g de proteínas, 2.2g de lípidos y 7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C