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BROCCOLI CHEDDAR SOUP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías102kcal / 100g
Proteínas4.1g23.8% de la energía
Grasas7.8g45.3% de la energía
Carbohidratos5.3g30.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total17.2g
Proteínas
4.1g (23.8%)
Grasas
7.8g (45.3%)
Carbohidratos
5.3g (30.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías102kcal
Proteínas4.1g
Grasas7.8g
Carbohidratos5.3g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales12%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga36minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BROCCOLI CHEDDAR SOUP revela un aporte de 102 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.1g de proteínas, 7.8g de lípidos y 5.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A