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MIXED NUTS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías604kcal / 100g
Proteínas17.9g19.3% de la energía
Grasas46.4g49.9% de la energía
Carbohidratos28.6g30.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total92.9g
Proteínas
17.9g (19.3%)
Grasas
46.4g (49.9%)
Carbohidratos
28.6g (30.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías604kcal
Proteínas17.9g
Grasas46.4g
Carbohidratos28.6g

% del valor diario recomendado

Energía30%
Proteínas36%
Grasas totales71%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 604 kcal)

🏃‍♂️Correr55minutos
🚴‍♀️Ciclismo69minutos
🚶‍♂️Caminar144minutos
🧘‍♀️Yoga216minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de MIXED NUTS proporciona 604 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 46.4g de grasas y 28.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberSodium