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BEEF JERKY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas46.4g72.2% de la energía
Grasas3.6g5.6% de la energía
Carbohidratos14.3g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.3g
Proteínas
46.4g (72.2%)Grasas
3.6g (5.6%)Carbohidratos
14.3g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas46.4g
Grasas3.6g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas93%
Grasas totales6%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BEEF JERKY proporciona 286 kcal. Contiene 46.4g de proteínas, 3.6g de grasas y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes