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SILKEN TOFU, EXTRA FIRM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas8.2g73.2% de la energía
Grasas1.8g16.1% de la energía
Carbohidratos1.2g10.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.2g
Proteínas
8.2g (73.2%)Grasas
1.8g (16.1%)Carbohidratos
1.2g (10.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas8.2g
Grasas1.8g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SILKEN TOFU, EXTRA FIRM muestra 53 calorías por 100g. Ofrece 8.2g de proteínas, 1.8g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes