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PREMIUM TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas5.9g50.0% de la energía
Grasas3.5g29.7% de la energía
Carbohidratos2.4g20.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.8g
Proteínas
5.9g (50.0%)Grasas
3.5g (29.7%)Carbohidratos
2.4g (20.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas5.9g
Grasas3.5g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas12%
Grasas totales5%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PREMIUM TOFU muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 5.9g de proteínas, 3.5g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes