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PORK TENDERLOIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías98kcal / 100g
Proteínas17.9g78.5% de la energía
Grasas2.2g9.6% de la energía
Carbohidratos2.7g11.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.8g
Proteínas
17.9g (78.5%)Grasas
2.2g (9.6%)Carbohidratos
2.7g (11.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías98kcal
Proteínas17.9g
Grasas2.2g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas36%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 98 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PORK TENDERLOIN proporciona 98 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 2.2g de grasas y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes