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ORGANIC TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas15.4g60.9% de la energía
Grasas7.7g30.4% de la energía
Carbohidratos2.2g8.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.3g
Proteínas
15.4g (60.9%)Grasas
7.7g (30.4%)Carbohidratos
2.2g (8.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas15.4g
Grasas7.7g
Carbohidratos2.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas31%
Grasas totales12%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC TOFU revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.4g de proteínas, 7.7g de lípidos y 2.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes