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MORINAGA, MORI-NU, ORGANIC FIRM SILKEN TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías59kcal / 100g
Proteínas7.1g57.3% de la energía
Grasas2.9g23.4% de la energía
Carbohidratos2.4g19.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.4g
Proteínas
7.1g (57.3%)Grasas
2.9g (23.4%)Carbohidratos
2.4g (19.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías59kcal
Proteínas7.1g
Grasas2.9g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas14%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MORINAGA, MORI-NU, ORGANIC FIRM SILKEN TOFU revela un aporte de 59 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 2.9g de lípidos y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes