Anderes Fleisch
MORINAGA, MORI-NU, ORGANIC FIRM SILKEN TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein7.1g57.3% der Energie
Fett2.9g23.4% der Energie
Kohlenhydrate2.4g19.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.4g
Protein
7.1g (57.3%)Fett
2.9g (23.4%)Kohlenhydrate
2.4g (19.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein7.1g
Fett2.9g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MORINAGA, MORI-NU, ORGANIC FIRM SILKEN TOFU 59 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 2.9g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten