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MARINATED BAKED TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías140kcal / 100g
Proteínas14g55.1% de la energía
Grasas7.9g31.1% de la energía
Carbohidratos3.5g13.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.4g
Proteínas
14g (55.1%)Grasas
7.9g (31.1%)Carbohidratos
3.5g (13.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías140kcal
Proteínas14.0g
Grasas7.9g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas28%
Grasas totales12%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 140 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MARINATED BAKED TOFU revela un aporte de 140 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 7.9g de lípidos y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes