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FOR ENTREES, SALADS AND DESSERTS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías59kcal / 100g
Proteínas7.1g57.3% de la energía
Grasas2.9g23.4% de la energía
Carbohidratos2.4g19.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total12.4g
Proteínas
7.1g (57.3%)
Grasas
2.9g (23.4%)
Carbohidratos
2.4g (19.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías59kcal
Proteínas7.1g
Grasas2.9g
Carbohidratos2.4g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas14%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar14minutos
🧘‍♀️Yoga21minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de FOR ENTREES, SALADS AND DESSERTS revela un aporte de 59 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 2.9g de lípidos y 2.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodium