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BOTTOM SIRLOIN STEAK, BOTTOM SIRLOIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas20.5g63.9% de la energía
Grasas11.6g36.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.1g
Proteínas
20.5g (63.9%)Grasas
11.6g (36.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas20.5g
Grasas11.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas41%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BOTTOM SIRLOIN STEAK, BOTTOM SIRLOIN revela un aporte de 188 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.5g de proteínas, 11.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes