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BOTTOM ROUND ROAST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas18.8g60.1% de la energía
Grasas10.7g34.2% de la energía
Carbohidratos1.8g5.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.3g
Proteínas
18.8g (60.1%)Grasas
10.7g (34.2%)Carbohidratos
1.8g (5.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas18.8g
Grasas10.7g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas38%
Grasas totales16%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BOTTOM ROUND ROAST muestra 179 calorías por 100g. Ofrece 18.8g de proteínas, 10.7g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes