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BONELESS PORK LOIN CHOPS, SMOKEY MESQUITE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías152kcal / 100g
Proteínas22.3g73.4% de la energía
Grasas6.3g20.7% de la energía
Carbohidratos1.8g5.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
22.3g (73.4%)Grasas
6.3g (20.7%)Carbohidratos
1.8g (5.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías152kcal
Proteínas22.3g
Grasas6.3g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas45%
Grasas totales10%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 152 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BONELESS PORK LOIN CHOPS, SMOKEY MESQUITE proporciona 152 kcal. Contiene 22.3g de proteínas, 6.3g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes