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WHOLE FLAX SEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías550kcal / 100g
Proteínas20g22.2% de la energía
Grasas40g44.4% de la energía
Carbohidratos30g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
20g (22.2%)Grasas
40g (44.4%)Carbohidratos
30g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías550kcal
Proteínas20.0g
Grasas40.0g
Carbohidratos30.0g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas40%
Grasas totales62%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 550 kcal)
🏃♂️Correr50minutos
🚴♀️Ciclismo62minutos
🚶♂️Caminar131minutos
🧘♀️Yoga196minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE FLAX SEED proporciona 550 kcal. Contiene 20g de proteínas, 40g de grasas y 30g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes