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WHITE QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías356kcal / 100g
Proteínas13.3g15.1% de la energía
Grasas5.6g6.4% de la energía
Carbohidratos68.9g78.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.8g
Proteínas
13.3g (15.1%)Grasas
5.6g (6.4%)Carbohidratos
68.9g (78.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías356kcal
Proteínas13.3g
Grasas5.6g
Carbohidratos68.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas27%
Grasas totales9%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga127minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHITE QUINOA muestra 356 calorías por 100g. Ofrece 13.3g de proteínas, 5.6g de grasas y 68.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes