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SUN-DRIED TOMATO QUINAO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías356kcal / 100g
Proteínas13.3g16.0% de la energía
Grasas5.6g6.7% de la energía
Carbohidratos64.4g77.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total83.3g
Proteínas
13.3g (16.0%)
Grasas
5.6g (6.7%)
Carbohidratos
64.4g (77.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías356kcal
Proteínas13.3g
Grasas5.6g
Carbohidratos64.4g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas27%
Grasas totales9%
Carbohidratos23%

Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar85minutos
🧘‍♀️Yoga127minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SUN-DRIED TOMATO QUINAO proporciona 356 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 5.6g de grasas y 64.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C