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RED QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas6.4g14.0% de la energía
Grasas4g8.8% de la energía
Carbohidratos35.2g77.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.6g
Proteínas
6.4g (14.0%)Grasas
4g (8.8%)Carbohidratos
35.2g (77.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas6.4g
Grasas4.0g
Carbohidratos35.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas13%
Grasas totales6%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RED QUINOA revela un aporte de 200 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.4g de proteínas, 4g de lípidos y 35.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes