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RED QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein6.4g14.0% der Energie
Fett4g8.8% der Energie
Kohlenhydrate35.2g77.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.6g
Protein
6.4g (14.0%)Fett
4g (8.8%)Kohlenhydrate
35.2g (77.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein6.4g
Fett4.0g
Kohlenhydrate35.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED QUINOA 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.4g Protein, 4g Fett und 35.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten