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PREMIUM BUCKWHEAT GROATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas11.1g12.2% de la energía
Grasas2.2g2.4% de la energía
Carbohidratos77.8g85.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.1g
Proteínas
11.1g (12.2%)Grasas
2.2g (2.4%)Carbohidratos
77.8g (85.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas11.1g
Grasas2.2g
Carbohidratos77.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas22%
Grasas totales3%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de PREMIUM BUCKWHEAT GROATS proporciona 378 kcal. Contiene 11.1g de proteínas, 2.2g de grasas y 77.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes