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ORGANIC WHITE QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas14g16.5% de la energía
Grasas5.8g6.8% de la energía
Carbohidratos65.1g76.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.9g
Proteínas
14g (16.5%)Grasas
5.8g (6.8%)Carbohidratos
65.1g (76.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas14.0g
Grasas5.8g
Carbohidratos65.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas28%
Grasas totales9%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC WHITE QUINOA revela un aporte de 372 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 5.8g de lípidos y 65.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes