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ORGANIC TRICOLOR QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías381kcal / 100g
Proteínas14.3g15.6% de la energía
Grasas6g6.5% de la energía
Carbohidratos71.4g77.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.7g
Proteínas
14.3g (15.6%)Grasas
6g (6.5%)Carbohidratos
71.4g (77.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías381kcal
Proteínas14.3g
Grasas6.0g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas29%
Grasas totales9%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 381 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC TRICOLOR QUINOA revela un aporte de 381 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 6g de lípidos y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes