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ORGANIC, QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías362kcal / 100g
Proteínas14.9g17.5% de la energía
Grasas4.3g5.0% de la energía
Carbohidratos66g77.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.2g
Proteínas
14.9g (17.5%)Grasas
4.3g (5.0%)Carbohidratos
66g (77.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías362kcal
Proteínas14.9g
Grasas4.3g
Carbohidratos66.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas30%
Grasas totales7%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 362 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC, QUINOA revela un aporte de 362 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.9g de proteínas, 4.3g de lípidos y 66g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes