Other Grains & Seeds
ORGANIC CHIA SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías500kcal / 100g
Proteínas20g21.4% de la energía
Grasas30g32.2% de la energía
Carbohidratos43.3g46.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.3g
Proteínas
20g (21.4%)Grasas
30g (32.2%)Carbohidratos
43.3g (46.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías500kcal
Proteínas20.0g
Grasas30.0g
Carbohidratos43.3g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas40%
Grasas totales46%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo57minutos
🚶♂️Caminar119minutos
🧘♀️Yoga179minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC CHIA SEEDS revela un aporte de 500 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 30g de lípidos y 43.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes