Other Grains & Seeds
ORGANIC CHIA SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías409kcal / 100g
Proteínas18.2g20.0% de la energía
Grasas31.8g35.0% de la energía
Carbohidratos40.9g45.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.9g
Proteínas
18.2g (20.0%)Grasas
31.8g (35.0%)Carbohidratos
40.9g (45.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías409kcal
Proteínas18.2g
Grasas31.8g
Carbohidratos40.9g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas36%
Grasas totales49%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 409 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar97minutos
🧘♀️Yoga146minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC CHIA SEEDS proporciona 409 kcal. Contiene 18.2g de proteínas, 31.8g de grasas y 40.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Fiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes