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ORGANIC BLACK HEIRLOOM QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías380kcal / 100g
Proteínas12g13.8% de la energía
Grasas5g5.7% de la energía
Carbohidratos70g80.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.0g
Proteínas
12g (13.8%)Grasas
5g (5.7%)Carbohidratos
70g (80.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías380kcal
Proteínas12.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos70.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas24%
Grasas totales8%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 380 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC BLACK HEIRLOOM QUINOA revela un aporte de 380 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 5g de lípidos y 70g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes