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ORGANIC BLACK HEIRLOOM QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein12g13.8% der Energie
Fett5g5.7% der Energie
Kohlenhydrate70g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.0g
Protein
12g (13.8%)Fett
5g (5.7%)Kohlenhydrate
70g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein12.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC BLACK HEIRLOOM QUINOA 380 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 5g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten