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INCAGEN, QUINUA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías368kcal / 100g
Proteínas14.1g16.8% de la energía
Grasas5.9g7.0% de la energía
Carbohidratos64.1g76.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.1g
Proteínas
14.1g (16.8%)Grasas
5.9g (7.0%)Carbohidratos
64.1g (76.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías368kcal
Proteínas14.1g
Grasas5.9g
Carbohidratos64.1g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas28%
Grasas totales9%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 368 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de INCAGEN, QUINUA proporciona 368 kcal. Contiene 14.1g de proteínas, 5.9g de grasas y 64.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes