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GOLDEN QUINOA & RED RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas11.6g13.1% de la energía
Grasas4.7g5.3% de la energía
Carbohidratos72.1g81.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.4g
Proteínas
11.6g (13.1%)Grasas
4.7g (5.3%)Carbohidratos
72.1g (81.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas11.6g
Grasas4.7g
Carbohidratos72.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas23%
Grasas totales7%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GOLDEN QUINOA & RED RICE revela un aporte de 372 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.6g de proteínas, 4.7g de lípidos y 72.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes