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GARLIC & HERB PARMESAN QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas7.1g18.1% de la energía
Grasas3.6g9.2% de la energía
Carbohidratos28.6g72.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
7.1g (18.1%)Grasas
3.6g (9.2%)Carbohidratos
28.6g (72.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas7.1g
Grasas3.6g
Carbohidratos28.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas14%
Grasas totales6%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARLIC & HERB PARMESAN QUINOA revela un aporte de 179 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 3.6g de lípidos y 28.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes