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GARDEN VEGETABLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías395kcal / 100g
Proteínas16.3g20.9% de la energía
Grasas5.8g7.4% de la energía
Carbohidratos55.8g71.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total77.9g
Proteínas
16.3g (20.9%)Grasas
5.8g (7.4%)Carbohidratos
55.8g (71.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías395kcal
Proteínas16.3g
Grasas5.8g
Carbohidratos55.8g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas33%
Grasas totales9%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 395 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARDEN VEGETABLE revela un aporte de 395 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.3g de proteínas, 5.8g de lípidos y 55.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes