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CRACKED WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías338kcal / 100g
Proteínas12.5g14.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos72.5g85.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.0g
Proteínas
12.5g (14.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
72.5g (85.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías338kcal
Proteínas12.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos72.5g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas25%
Grasas totales0%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 338 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar80minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CRACKED WHEAT revela un aporte de 338 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 0g de lípidos y 72.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes