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BOB'S RED MILL, HARD RED SPRING WHEAT BERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas13.3g15.6% de la energía
Grasas1.1g1.3% de la energía
Carbohidratos71.1g83.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.5g
Proteínas
13.3g (15.6%)Grasas
1.1g (1.3%)Carbohidratos
71.1g (83.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas13.3g
Grasas1.1g
Carbohidratos71.1g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas27%
Grasas totales2%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BOB'S RED MILL, HARD RED SPRING WHEAT BERRIES revela un aporte de 333 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 1.1g de lípidos y 71.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes