Other Grains & Seeds

AMPORT FOODS, 100% NATURAL FLAX SEEDS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías433kcal / 100g
Proteínas20g22.2% de la energía
Grasas36.7g40.8% de la energía
Carbohidratos33.3g37.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total90.0g
Proteínas
20g (22.2%)
Grasas
36.7g (40.8%)
Carbohidratos
33.3g (37.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías433kcal
Proteínas20.0g
Grasas36.7g
Carbohidratos33.3g

% del valor diario recomendado

Energía22%
Proteínas40%
Grasas totales56%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 433 kcal)

🏃‍♂️Correr39minutos
🚴‍♀️Ciclismo49minutos
🚶‍♂️Caminar103minutos
🧘‍♀️Yoga155minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de AMPORT FOODS, 100% NATURAL FLAX SEEDS revela un aporte de 433 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 36.7g de lípidos y 33.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium